Stödmaterial för trivsel och välmående

För att läsning på eftis ska fungera på bästa sätt och vara meningsfull behövs trygghet, rutiner och kunskap om hur barngruppen fungerar. Här har vi samlat länkar till material som stöder trivsel och välmående och tips på fördjupande läsning kring dessa teman för dig som jobbar med barn.

Lekar och aktiviteter

• Folkhälsans lekdatabas
  Folkhälsans lekdatabas har ett mångsidigt utbud av lekar och aktiviteter med barn i alla åldrar sorterade i olika kategorier: språklekar, vänskapslekar och rörelselekar.

Fokus, närvaro och bemötande

• Barn med överlappande diagnoser: adhd, inlärningssvårigheter, autism, Asperger, Tourette, ångest med flera. Martin L. Kutscher. 2016, Natur och kultur.
   
• Kaosteknik: om neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Lina Melander 2020, MrsHyper.
   
• Folkhälsan: Återhämtning
  Den viktigaste återhämtningen sker på natten när vi sover, men vi behöver också återhämtningsstunder under dagen för att må bra. Återhämtning behöver inte vara enbart passiv vila, även olika aktiviteter kan upplevas återhämtande och ge dig ny energi. I Folkhälsans material tips på återhämtande metoder för barn, unga och vuxna.
   
• Mieli rf: Vad är medveten närvaro?
  Medveten närvaro – eller mindfulness – betyder att du stannar upp och riktar uppmärksamheten till det som händer just nu. Du försöker vara närvarande i stunden, utan att döma eller tolka det du upplever.
  Mieli rf - Förbundet för mental hälsa i Finland

Utomhusvistelse & rörelse

• Motorik med alla sinnen : grund för barns lärande Åsa Hagdahl, Pernilla Unevik. 2023, Gothia Kompetens AB.
   
• Skillilataamo | Innostun liikkumaan
  Taidot haltuun Skillilataamosta! Skillilataamo on maksuton verkkopalvelu, joka tarjoaa innostavan ja monipuolisen tehtäväkortiston motoristen taitojen harjoitteluun. Toiminnan taustalla on Suomen CP-liitto.
   
• Skolan i rörelse: Rörelsekort
  Med rörelsekorten kan man få in mera rörelse och ökad kroppsmedvetenhet, utveckla färdigheter i grupparbete och motoriska färdigheter och varva ner genom övningar som skapar lugn. Korten finns att ladda ner på svenska med arbetsbeskrivning på finska (Ideavihko).